보이차효능 베스트! 알아보자
오늘은 보이차효능에대해서 알아보도록 날씨가 더워지기도 했지만 겨울날 호호 불며 먹는 차맛이 그렇게 좋을수가 없습니다. 오늘은 보이차효능 에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 저도 겨울날에는 차를 자주 마시곤하는데요 차는 주로 유자차 녹차 자주마시는게 있는데요 이번 겨울에는 보이차도 마실 계획인데요~ 무엇을먹어도 효능을 알고먹으면 좋을거같습니다. 그럼 보이차효능 에대해서 알아보도록하겠습니다.
첫번째 보이차효능 으로는 성인병을 예방해준다고합니다. 우리몸에서 피가
흐르는 혈관내에 콜레스테롤이나 노폐물들이 많아지면 혈관이 좁아지게되어
혈액의 흐름이 원활하지 못하고 이로인해 혈압이 상승 하기 때문에 고혈압을
비롯한 뇌졸증 동맥경화, 협심증 심근경색 심장병 고지혈증 드으이
각종 성인병을 초래할수가있습니다.
두번째 효능으로는 변비입니다. 변비가 있는 분들도 보이차를 즐겨
마시게되면 좋은 효과를 볼수가 있다고합니다. 그이유는 보이차를 마시면 장의연동운동이
활발해지구요 이로인해 몸속에 있는 변이 내장을 통과하는 시간을 단축
시켜 주기때문에 변의양이 많아지면서 자연스레 배변활동
또한 활발해진다고합니다.
세번째 효능으로는 다이어트입니다. 다이어트를 계획하시는 분들도
보이차 효능을 참고하시면 좋을거같네요 보이차를 마시면 신진대사가
활발해지구요 체내에 당흡수를 줄여주면서 지방을 분해 및 인체에쌓이는걸
막아준다고합니다.
그다음 효능으로는 노화방지입니다. 노화의 주범중에 하나가 체내의 활성
산소 때문인데요 이 활성산소가 정상적인 세포들을 파괴하여서요
노화가 빠르게 촉진시킵니다. 카테킨과 폴리페놀 성분이 함유된
보이차를 즐겨마시면 체내의 활성 산소를 없애주는 항산화 작용을
한다고합니다.
다섯번째로는 위건강 입니다. 평소 위가 좋지않다거나 소화가
잘되지 않으신분들이라면 식사후에 보이차를 마시면 좋다고합니다. 저도 소화가
잘안되는편인데 요즘 먹고있는데 잘되는 느낌이들구요 따뜻한 성질을띄고
있는 보이차를 마시게되면 위활동이 활발해져 위기능을 향상 시키고
소화가 잘되도록 도와준다고합니다.
이로써 보이차효능 에대해서 알아보았습니다.